☆ BDLS 20: Mes 3 alliés pour retrouver la ligne, sans faire de régime ! ☆

  Comme beaucoup de jeunes mamans, je me suis retrouvée avec de nombreux kilos en trop, après mon accouchement. J'ai finalement tout perdu, en quelques mois, grâce à 3 alliés minceur, sans pour autant faire de régime. À l'approche du printemps, je voulais vous partager ces bonnes pratiques pour retrouver ou garder la ligne.

1/ Manger des flocons d'avoine au petit déjeuner:

Ces céréales contiennent des protéines et des fibres qui provoquent une sensation de satiété et régulent le transit. Leur index glycémique est moyen et leur teneur en vitamines et sels minéraux (zinc, magnésium et vitamines du groupe B) permet de couvrir les besoins quotidiens du corps.

Il est conseillé de les manger avec un liquide froid pour ne pas augmenter son indice glycémique.

En ce qui me concerne, je les mélange à du fromage blanc allégé.

Le flocon d'avoine est vendu en grande surface au prix de 2 euros environ pour 500 gr.

☆ Blogueuse de la semaine 20 : mise en beauté coquette avec Ma Beauté ☆

Aujourd'hui on vous retrouve pour une nouvelle semaine de mise à l'honneur d'une blogueuse talentueuse, Ma Beauté, et malheureusement encore trop méconnue! Nous sommes d'autant plus ravies de vous la présenter qu'il s'agit déjà de notre 20ème Blogueuse de la semaine! C'est juste énorme et nous ne comptons pas nous arrêter de sitôt ;) Bonne lecture!

Ma Beauté est un blog créé, par une trentenaire parisienne et maman coquette, il y a seulement quelques mois sur la thématique de la beauté au sens large. Vous y trouverez des articles sur la beauté, la mode, le bien-être, les bébés, des wishlist, des jeux concours...

Graines de Blogueuses: Pourquoi avoir choisi ce nom de blog ? Que représente-t-il pour toi ?
Marine: Je voulais y parler beauté dans le sens large (produits de beauté, bien-être, mode, bébé) et c’est un domaine assez subjectif et personnel. Un produit qui conviendra à l’une de mes lectrices, ne conviendra pas à une autre. Le goût pour l’esthétisme varie aussi selon les personnes. Le nom de Ma beauté est donc apparu comme une évidence et quand j’ai vu que ce domaine n’était pas pris : j’y ai sauté à cloche pieds !

GDB: Pourquoi avoir choisi de créer ton blog ? Quel a été le déclencheur ?
M: Mes amis et ma famille ont été un des éléments déclencheurs, car j’échangeais déjà mes découvertes, tests, coups de gueule et bons plans : ils m’ont donc encouragé pour les partager encore plus. Au même moment, j’avais une envie pressante d’aller au bout d’un projet et de mettre en scène ma propre création. Le blog répondait aussi à mes envies.